Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
$25/mo
$75/mo
$135/mo
$215/mo
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. 09-10 Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Tủ Sách Trò Chơi